Si estás aquí, asumo que coincidimos que para disfrutar más la experiencia en estos cuerpos, tenemos que mejorar la relación con nosotros mismos y con quienes nos rodean.
Bien seas una mamá deseando más tiempo para ti, manteniendo la armonía en la familia,
Un emprendedor con un nuevo proyecto queriendo que sea coherente con tu visión,
Directora de un Centro de Aprendizaje con todo el corazón entregado,
La Jefa de un grupo de empleados que quieres ver motivados...
La base y el proceso son los mismos.
Porque en todos estos casos, has escogido ser Guía y Pilar
de otras personas a tu alredor (tengan 1 año ó 70).
Y el "truco" está en tener herramientas
que te permitan mejorar y alinear:
- Cómo te hablas a ti
- Cómo le hablas a los demás
- Cómo inspiras a los demás a hablarse y escucharse entre todos
CEO de tu Familia o CEO de una Multinacional,
hay personas que te escuchan con admiración.
Ahora, lo de escoger ser Guía y Pilar de otras personas viene cargado de retos EXTRAS.
- Malentendidos
- Proyecciones
- Conflictos
- Desmotivación
- Resentimiento
- Frustración
- Cansancio
- Confusión
¿cuál agregas tú?
Créeme, lo sé.
He estado allí más veces de las que hubiera querido pero exactamente las que necesitaba!
Y por eso estoy aquí.
Por eso me fascina la idea de poder compartirte esta mezcla de experiencias, conocimiento, habilidades con las que escogí vivir en este cuerpo y mi capacidad de ver, escuchar, entender y organizar justo lo que te hace falta para lograr lo que quieres, de una forma que te asegure paz, satisfacción y éxito!
¿Estás lista/o para guiar desde la mejor versión de ti misma/o,
hacia la mejor versión de ellos mismos, mientras aumenta la conexión y la confianza?
Entonces te cuento cómo te puedo acompañar y entrenar para lograrlo!
Hacer Cosas
Visibles
Comunicación
y Conexión
Prioridades
y Necesidades
Coherencia
con el Objetivo
¿En qué nos enfocamos al Entrenar juntos/as?
- una mirada compasiva a tu experiencia humana
- herramientas para inspirar a los demás a colaborar y trabajar por un mismo objetivo (tengan 1 año ó 60)
- definir un objetivo coherente con quien eres en esencia
- entender tu propia brújula
- coherencia entre valores, objetivos, estrategias, herramientas y acciones
- hacer cosas visibles (para tí, tu proyecto y para los demás)
- expresar tus necesidades y lograr que los demás expresen las suyas
- liderar reconociendo las habilidades y valor de cada persona en tu equipo
- lograr proactividad y colaboración, sin necesidad de micro-management (tengan 10 años ó 60... si tienen 1 todavía toca estar encima jejeje)
¿Y por qué lo llamo "Entrenar"?
Para mí "entrenar" implica varias cosas:
Entiendes y conectas con la persona justo donde está.
Defines un objetivo. No es lo mismo entrenar para un maratón que para los 100 mts planos.
Compartes "información" (herramientas, soluciones, ejercicios) según lo que la persona necesita (no desde una "generalidad").
Practicas y practicas. Es decir, esa información no es sólo una teoría, son "movimientos" que hay que practicar e integrar. Yo voy a entrenar contigo.
Así que si...
¿Eres una mamá o papá apasionados de su trabajo de guiar personitas, pero la confusión, la frustración y el cansacio reinan de vez en cuando?
¿Estás por abrir tu negocio y sabes que no puedes descuidar el cómo se tratan entre todos, para que eso pase al cliente?
¿Pasas más de 40 horas a la semana en una oficina con un montón de gente que ves más que a tu familia pero no sientes que se escuchan y mucho menos que trabajan por un mismo objetivo?
Éstas son las formas que te puedo ayudar y entrenar:
Programa de 6 Semanas
(mínimo)
Este programa se basa en vernos una vez a la semana, durante 6 semanas seguidas (puede haber excepciones, claro).
El primer paso es agendar una llamada conmigo (gratuita de 30 minutos) para que nos conozcamos, nos escuchemos y ambas partes chequeemos si somos un match.
Si "nos damos el sí", en la primera sesión definiremos el objetivo y en base a éste. el plan de entrenamiento para las próximas 5 sesiones, que sea coherente contigo y tu objetivo.
¿Qué vas a sentir después de estas 6 semanas?
(sea cual sea el objetivo que planteemos)
1. Que te conoces mejor a ti mismo/a
2. Que tienes más herramientas para expresar lo que sientes y quieres
3. Que entiendes mejor tu rol en este cuerpo y el rol que juegan las personas a tu alrededor
4. Que tienes herramientas para inspirar a los demás
5. Agradecimiento por el lugar donde estás hoy
6. Que tienes herramientas para que no todo dependa de tí
PD: Como verás, en ninguna parte sale un monto para el intercambio económico. Por ahora, quiero seguir ofreciendo la posibilidad que éste sea flexible, dependiendo de tu realidad actual. Sí te puedo decir que en términos de mis necesidades y tiempo, este Programa está planteado entre los US$ 840 y $1.410. Y esto es parte de lo que podemos hablar en esta llamada de 30 minutos!
Otras Formas de Compartir lo acumulado
Tanto si es una consulta puntual, agregar sesiones después del Programa de 6 semanas o
que sientas confusión o angustia
y quieres ayuda para buscar opciones y soluciones, aquí estoy
No sólo quieres tú ser una pieza de cambio y conexión en tu trabajo (incluyendo hogar), sino que quieres que tu equipo tenga más herramientas para:
- Comunicarse y Escucharse mejor
- Resolver Conflictos aplicando Aikido
- Planificarse de una forma Visible
- Hacer Acuerdos y una estrategia para ver los resultados/consecuencias
- Establecer Valores y Objetivos y que se transmitan coherentemente
- Entenderse mejor y construir confianza
Mándame un email (o escríbeme por Whatsapp en el ícono de la esquina inferior izquierda) y diseñemos algo para ustedes
Accede a la base de datos con una variedad de cursos grabados.
- Cómo hacer Tableros de Colaboración
- Herramientas para Ponerse de Acuerdo
- Curso completo de AikiSkills (12 módulos)
...entre otros y más que se van agregando
Es parte de una membresía que te da acceso a los cursos, a llamadas en vivo y a un grupo para pensar juntos!
La colaboración es flexible,
entre US$ 22 - $88 al mes
más sobre mí
Cristina Costanzo
Sensei de Asertividad y Coherencia
Sensei es de los pocos títulos que adoro (aunque el de Mamá le gana) y que se me hace cercano, por el Aikido.
Sensei no es un título que alguien te "otorga" (así con un papelito, certificado o ceremonia). Es un título que "surge", que viene desde el respeto por quien comparte su conocimiento, el que ha adquirido porque lleva más tiempo practicando, ha tenido más experiencias y oportunidades.
Literalmente, Sensei significa "el que llegó primero". Y así entiendo yo la autoridad.
No porque lo digo yo, sino porque lo que sabes y transmites, genera confianza y ganas de escuchar. Desde allí por ejemplo me relaciono con mis hijos. Yo llegué primero a esta vida que hoy compartimos y sí, de ciertas cosas logísticas yo sé más.
Mis aprendizajes en esta vida me han llevado a estudiar y practicar muchísimas cosas alrededor de la comunicación, el Aikido aplicado a la vida diaria, trauma, compasión, asertividad, coherencia. Así que si con un título me siento identificada es con el de Sensei de Asertividad y Coherencia!
Ahora, lo que más me importa es lo que te transmito, lo que sientes o sentirás si interactuamos, si sientes que te escucho, si hay algo que yo pueda aportar a tu vida e incluso lo que sienta yo, es decir, que de nuestro intercambio de energía ambos lados nos llevemos algo bonito, interesante y que nos "expanda".
Soy un montón de experiencias, unas más lejanas y otras más cercanas, que me hacen sentir que hoy mi prioridad es actuar lo más cercano que puedo a mi esencia y conectarme contigo desde el amor y las ganas de ayudar a que las personas seamos todas un poquito más felices, descubriendo quiénes éramos (y somos) antes de tanto condicionamiento y cómo expresarnos y movernos desde ese espacio, generando conexión.
Peeeero te puedo compartir ciertos aspectos de mi "avatar" en esta vida:
- Nací en Caracas, Venezuela en 1974 (he vivido en muchos sitios diferentes desde el 2002 que me fui de Venezuela)
- Me convertí en mamá en el 2009 y soy la mamá más feliz de tres personas hermosas (los dos más pequeños son mellizos!)
- Creo firmemente en el Aprendizaje Auto-Dirigido y en romper patrones que nos distancian de nuestro verdadero yo.
- La perspectiva al Trauma de Gabor Maté abrió un camino en mí lleno de compasión y de darle sentido a la experiencia humana.
- En Human Design soy 6/2 Self-Projected Projector, con un montón de cosas en mi diseño alrededor de estructura y organización... Estoy aquí para ayudar a hacer sentido a cosas y dar claridad a otros, sobre todo cuando tiene que ver con relaciones interpersonales!
- Me encanta el Mar (nunca he vivido a más de 30 min de éste)
- Soy 4to Dan de Aikido. Entreno desde 1995.
- Adoro las listas, cuadros, tableros. Hacer cosas visibles me apasiona.
- Creo que las emociones fuertes son un portal que se abre para sanar (si decidimos entrar en él).
- Mi tiempo para mí lo uso en leer, aprender de cosas que me gustan, hablar con personas que me retan y me gustan, ir al cine, ir a la playa, recibir masajes, viajar, descansar y hacer nada, poner en palabras pensamientos y sensaciones, hacer terapia, mirar para adentro, meditar, hacer ejercicio, ver atardeceres.